SPREČITE PROPADANJE HRSKAVICE: Domaći napitak sa bananom koji možete napraviti sami potiče njeno obnavljanje – RECEPT

Radi sve bržeg načina života, veliki broj ljudi osjeti bolove u koljenima, ali i drugim zglobovima.
Ko god je imao susreta sa njima, zna kako oni često mogu biti baš teško podnošljivi.

Naše kosti usljed djelovanja određenih faktora mogu postati jako krhke i lako lomljive.

Da bi ih ojačali potrebno je da koristimo zdravu hranu bogatu raznim hranljivim materijama, a naročito onu hranu koja je bogata kalcijumom.

Kakav god da je intenzitet boli u koljenima ili kostima, možete ga se osloboditi ili ga ublažiti ovim prirodnim lijekom.

Iz tog razloga smo za vas spremili ovaj ukusni smuti.

Od sastojaka će nam biti potrebno:

  • 200 ml bademovog mlijeka
  • jedna banana
  • 2 kašike meda

Sprema se i koristi ovako:

Priprema se veoma lako, a potrebno je da ogulite bananu i isjeckate na male komadiće.

Obratite pažnju da ne budu previše zrele. Stavite ih u bledner i dodajte bademovo mlijeko i med. Stavite jednu ili dvije kašike meda.

Osloboditi će vas bolova u kostima i zglobovima, a potrebno je da ovaj napitak pijete 3 puta sedmično uz doručak.

Takođe možete isprobati i ovaj koristan napitak.

Od sastojaka će nam biti potrebno:

  • 10 kašika usitnjenog lanenog sjemena
  • 5 kašika usitnjenog susama
  • Malo sjemenki suncokreta
  • 3 kašike grožđica
  • 1 kg livadskog meda

Priprema se na ovaj način:

Preporučuje se kupovati sirove sjemenke i samostalno ih pržiti oko 2 minuta na nižoj temperaturi bez masnoće.

Nakon toga ih usitnite.

U većoj posudi promiješati sve sastojke, koristeći drvenu žlicu.

Kada dobro izmiješate, smjesu prebacite u tamnu staklenu teglu koja se mora dobro zatvoriti.

Evo i kako se koristi ovaj recept:

Uzimajte jednu supenu kašiku ovog lijeka prije doručka i jednu prije ručka.

Oba ova napitka su baš ukusna.

Ova kombinacija je itekako dobra, probajte je i vi.

Izvor: vrijemezavas.info

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*