PIJETE LI SURUTKU: Ona je narodni lijek za brojne zdravstvene tegobe

Kada je riječ o sirutki ili surutki, ona je naš domaći napitak koji je odličan za prehranu tokom cijelog života.
Podiže imunitet, moćan je čistač jetre, doprinosi zdravlju krvnih žila.

Redovnom konzumacijom sirutke možete ublažiti razne tegobe modernog života – debljinu, visok pritisak, umor i stres.

Izvrstan napitak za bolesnu jetru

Sirutka je moćan čistač jetre, a čista jetra ključ je dobrog zdravlja. Ako bolujete od bilo kakve bolesti jetre, redovito pijte sirutku.
Bogata je sastojcima koji jačaju imunitet, što je vrlo korisno kod kroničnog hepatitisa.

Puna je cisteina, potrebnim tijelu za proizvodnju glutationa, antioksidansa koji štiti tijelo od upala i toksina.

Za izdržljivost i mršavljenje

Sirutka bi trebala biti dio vaše svakodnevne ishrane ako se bavite fizičkim aktivnostima, pokušavate smršavjeti ili ako ste pod stresom.
Omogućuje brži oporavak i rast mišića nakon vježbanja, smanjuje apetit i potiče mršavljenje.

Dobro utiče na rad krvnih žila

Istraživanja pokazuju da doprinosi i krvožilnom zdravlju, jer smanjuje glukozu u krvi i krvni tlak.

Debljina, visok pritisak, umor i stres pošasti su modernog života koje značajno možete ublažiti redovnom konzumacijom sirutke.

Odličan je lijek za probavu

Sirutka posjeduje mliječnu kiselinu, koja smanjuje prekomjeran broj gljivica i bakterija u crijevima, a njen niski PH potiče njihov rad. Redovno je konzumirajte kod zatvora, nadutosti, grčeva, divertikulitisa i kroničnih upala crijeva.

Ovaj domaći eliksir će pomoći kod ovih tegoba:

  • čišćenja organizma od toksina
  • hroničnog umora i stresa
  • debljine i prejedanja
  • visokog pritiska
  • pada imuniteta
  • tegoba želuca
  • bolesti jetre
  • kandide

Evo koliko i na koji način je trebamo uzimati:

Sirutku možete napraviti sami od sirovog domaćeg mlijeka, nabaviti od lokalnih proizvođača, na tržnicama ili u trgovinama eko hrane. Najbolja je kozja sirutka, ali je i kravlja izvrsna.

U početku sirutku pijte umjereno, jer ona ima diuretička svojstva. Možete je piti tri puta dnevno po 1,5 decilitar, a postepeno ovu dozu možete povećati i do litre dnevno.

Kod probavnih smetnji promiješajte žlicu sirutke u čaši vode i popijte prije svakog obroka.

Zato popijte i vi poneku čašu surutke ovih dana!

Izvor: alternativa-za-vas

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*