SOK OD CVEKLE: Ovako ga spremite, liječi jetru, čisti i jača krv, te podiže imunitet

Cvekla pozitivno utiče na čitav organizam – pomaže čišćenje organizma, jača krv, štiti naše srce, a obnavlja i crevnu floru.

Evo za šta je sve odličan sok od cvekle:

Krvna slika

Anemija zna da bude jako nezgodna, a često je sve to zbog toga što nedostaje jedan veoma važan mineral – gvožđe. U cvekli ga ima u izobilju, te je zbog toga cvekla jedan od najboljih prirodnih lekova za našu krvnu sliku.

Sok od cvekle za imunitet

Cvekla je takođe bogata vitaminom C, kao i vitaminima grupe B i E, zbog čega je visoko na listi poželjnih namirnica kada je naš imunitet u pitanju. Detoksikuje organizam i jača ga, tako da nas grip i prehlada zaobilaze u širokom luku.

Sok od cvekle za zdravlje jetre

Korišćenje cvekle, kako je pomenuto, pomaže da detoksikujemo organizam. Zapravo, organizam se sam čisti, i to uz pomoć organa koji tome i služe – bubrezi, jetra, bešika… Ali, redovnim korišćenjem cvekle vi taj proces samo pomažete. Zbog toga ispijanje soka od cvekle može da sačuva zdravlje vaše jetre, a takođe i bubrega.

Kako ga je najbolje spremiti:

Trebat će vam:

  • 2 cvekle
  • 3 šargarepe
  • 1 jabuka
  • sok od 1 narandže
    Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender ili sokovnik, a sok popijte brzo nakon toga.
Najbolji je svjež.

Uvrstite i vi cveklu u svoju ishranu, veoma je kvalitetna!

Izvor: stvarukusa.mondo.rs

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*