Riješite se hroničnih upala uz ovaj moćni napitak od kurkume

Danas ćemo otkriti recept jednog veličanstvenog pića koje nudi brojne zdravstvene dobrobiti.

Kurkuma je glavni sastojak zlatnog mlijeka. Utvrđeno je da primarna komponenta ovog fantastičnog začina, kurkumin, ima 150 različitih terapijskih svojstava, uključujući protuupalna i antioksidativna svojstva.

Ovo su zdravstvene blagodati kurkume:

  • Smanjuje razinu triglicerida
  • Regulira visoki krvni tlak
  • Jača imunološki sustav
  • Pomaže u slučaju neuroloških poremećaja
  • Potiče probavu
  • Regulira metabolizam i pospješuje mršavljenje
  • Poboljšava memoriju i rad mozga
  • Ima protuupalna, antioksidativna, antiseptička, analgetička svojstva
  • Detoksificira jetru.

Pasta od kurkume – recept

Sastojci:

  • 1/4 šalice kurkume u prahu
  • 1/2 šalice filtrirane vode
  • 1/2 žličice mljevene paprike

Upute:

Sve sastojke stavite u malu šerpu i dobro ih promiješajte. Stavite lonac na umjerenu vatru i često miješajte smjesu dok ne dobijete pastu. Ostavite pastu da se ohladi, a zatim je stavite u malu teglu. Stavite u hladnjak.

Zlatno mlijeko – recept

Sastojci:

  • 1/4 žličice ili više paste od kurkume
  • Med – po želji
  • 1 šalica bademovog ili kokosovog mlijeka
  • 1 žličica kokosovog ulja

Upute:

U lonac dodajte sve sastojke, osim meda. Zagrijte ih na umjerenoj vatri i neprestano miješajte. Uklonite ga prije nego što zavrije i dodajte mu med.

Tako prirodno, a tako moćno, uvjerite se i sami.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*