Napitak od meda i jabuke koji ispire otrovni otpad iz debelog crijeva

Detoks organizma je izuzetno korisna metode za jačanje funkcije debelog crijeva i poboljšanje cjelokupnog zdravlja.

Neprobavljena hrana uzrokuje nakupljanje sluzi u debelom crijevu što stvara toksine i otrove u tijelu, što dovodi do veće kilaže, niske razine energije, umora i glavobolja.

Kad god pripremate detoks od voća ili povrća, birajte one s puno vlakana i hranjivih sastojaka koji će zamijeniti eliminirane toksine.

Detoks debelog crijeva sa jabukama

Sastojci:

• 1 jabuka
  
• 1 žlica chia sjemenki
  
• 1 žlica sjemena lana, može i mljevenog
  
• 1 šalica vode
  
• 1 žličica meda
  

Upute:

Pomiješajte sve sastojke osim chia sjemenki. Zatim ulijte smjesu u čašu i uz miješanje dodajte chia sjemenke. Miješajte dok se potpuno ne sjedine, oko 5 minuta.

Takođe pijte puno vode kako bi tijelo bilo hidratizirano, a ono će vam biti i više nego zahvalno.